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アドラー心理学×エニアグラムで
人生も子育ても幸せあふれたものにしたい女性を
サポートしています
毒親育ちの毒親脱却専門家 ・しあわせナビゲーター
齋藤あき子です

4連休・・・
本日も雨・・
雨の音がなんか心地よいのです
なんとなく落ち着く・・・

梅雨明けまであと少し・・
青空とお日様に早く会いたいね

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三浦春馬さんのニュース・・・
本当に考えさせられます。

画面の中の彼しかわからないから
何とも言いようがないけど・・

どこかでSOS出してたんじゃないのかな
でも、それは他の人にうまく届かなかった

自分で自分の命を絶つのって・・

死にたくて死ぬんじゃないかも・・
ここから消えたいそれだけ・・
その手段が命を絶つことらなってしまうのかと・・

 

悲しいね・・・

 

もし、どんな時も
「助けて」
「苦しいよ」
「辛いよ」
「疲れたよ」
「休みたいよ」・・・

自分の心の中を話せる人がいたら・・
必ず助けてくれる人がいる

 

でもね・・・
言えないから苦しいという方も・・

 

言えないんじゃない
言わないって決めてないか

 

これってね
子どもの頃に
「ママやって」
「そんなの自分でできるでしょ」

「どうしたらいいか教えて」
「そんなの自分で考えなさい」

 

「ママお話し聴いて・・・・」
「今、忙しいからあとでね・・」(と、言ってきかない)

こんなことが繰り返されていたとしたら

「どうせ話ったて・・・」
「自分で何とかしないと」
「人には頼ってはいけない」

自分で決めちゃったんだよ

自分で決めたことだから
変えられる

 

あなたのまわりにはきっと優しい人がたくさんいるよ

 

もう、ひとりで頑張らなくていいよ

人に頼っていいよ

「今、苦しいんだ・・話聞いて欲しい」
「私こんなこと考えちゃうだよ・・・あなただったらどう思う」

自分の心の中をほんの少しでも伝えてみたら
何かが変わる・・

 

安心して話せる人が必ずいる

 

あなたが思い浮かんだ人に話してみようよ

 

自分の周りには・・・と、思ったら
「こころの相談室」に電話してみるっていうのもひとつだよ
電話もイヤだったら

 

メール相談にのってくれるところもある

 

「もうしんどい‼　助けて」ってメールすればいい
そしたら助けてくれる

 

そこでは話を聴いてくれるだけかもしれないけど
話すことで救われることもある

 

ひとりで悩まないで・・・
人を助けてってSOSを発信して欲しい

あなたのまわりには
あなたを受け止めてくれる人が必ずいる

今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました。

良かったら私とLINEで繋がってね
話す人がいなかったら私でよければお話し聴かせてください

三浦春馬さんのご冥福をお祈りしたいます。