～あなたが主役の人生を楽しむ～
アドラー心理学×エニアグラム×コーチングで・・
変りたいと思っているアラサー以上の方をサポートしています。
今日もご訪問ありがとうございます。

毒親脱却専門 ライフコーチ
ぽっかぽか　代表
齋藤あき子です。

みなさーん
今年はどんな一年でしたか

私は骨折に始まり骨折に終わる( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
からだを大切にしなさいというメッセージなのか・・・

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私HSPなんです。
どうしたらわかってもらえますか・・・

どうしたらわかってもらえるか・・

結論！
私はこういうところがあるからと
相手に伝えることが大切

HSPは病気ではないの
性格、あなたが持っている性格(気質)なんですね
みんなそれぞれ性格(気質)があるよね
そう考えたら一緒

HSPでなくても人は自分を理解してほしいと思うことがある

でもね・・
HSPさんはとっても繊細だからわかってもらえないことに
とても悲しくなったり、苦しくなったりすることがあるんだよね

 

殆どの人がどうして欲しいのかを伝えないとわからないんでよ

 

 

 

だから教えてあげでください・・

 

お子さんが赤ちゃんの時にご相談にいらした方のこと少し書きますね。
※ご本人からご了承を頂いています。

Aちゃんはとても繊細な赤ちゃん
音・光にとても敏感
抱っこの仕方もいつもと違うとギャン泣き
おっぱいも人のいるところでは飲まない・・

 

成長するにつれて場所見知り、人見知り、
声も小さく恥ずかしがり屋さん

 

この子どうしたらいいのか・・

 

私はその子のママにHSPのお話をさせて頂きました
一冊の本を渡して・・

 

 

するとママは
私、Aちゃんのことわかってもらえるように
人に伝えますって

 

幼稚園に入園する前から「Aちゃんはこんな子です」
小冊子を作って園長先生や他の先生方に渡しました
小学校に入学する前も同じように・・

 

親子でたくさんのこと乗越えて
Aちゃんも来年は4月には4年生

 

おともだちもたくさんできて
元気いっぱいに学校に通っています。
道で会うと「あきこせんせー」って大きく手を振ってくれます

 

 

当時、ママは「Aちゃんのことを知ってほしい」
そんな気持ちでいっぱいだったと・・

 

 

 

あなたはもう子どもではないんです
それをご自身でやるしかない

 

 

私ってこんなところがあるの・・・
自己開示するってことかな

 

 

 

HSPさんは人の心がわかってしまうところもあるから
他の人がわかってくれないのはどうして?って思うかもしれないけど
それはね、あなたが持っている素晴らしい気質なの
その気質を持ち合わせてる人は少ないかも

 

 

だから、伝えないとわからななことが多いんです

 

 

ご自身のことわかってほしいなら
わかってほしい人にあなたのことを教えてあげてください

 

あと・・・
HSPさんてお話したAちゃんのように生まれつきの方いらっしゃいますが・・
実は毒親の影響で出来上がった性格だったり
アダルトチルドレンだったりします

もし、生まれつきでないのなら心のケアをすることをお勧めしています。

今日も最後までご覧いただきありがとうございました。

1年間ありがとございました。
皆さんにとって2022年が飛躍の一年になりますように・・
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