～あなたが主役の人生を楽しむ～
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今日もご訪問ありがとうございます。

毒親脱却専門家
ぽっかぽか代表　齋藤あき子です。

オリンピック・・
日本人の活躍素晴らしいですね
ついつい・・
見てしまいます。
おうちで応援しましょう！

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毒親にいつまで悩まされるんですか・・
毒親にいつまで振り回されるんですか・・

そんな質問が来ました。

毒親から自立したら解放されますよ

そのために必要なのは
3つのステップ

①自分は機能不全家族に育った
うちの親は毒親だと認める

そして、あなたの毒親も毒親に育てられたんだと理解する
連鎖が起きているってことを理解する

私でこの連鎖は断ち切ると決める

 

➁親の問題で振り回される必要はない
それは親の問題で私は関係ないと線引きをする

親にそのことを伝えてもいいし、自分の中でしっかりと
線引きをして課題を分離し親に伝えなくてもかまわない

➂あなた自身の課題を毒親育ちだからと
親のせいのすることをやめる

あなたがどうしたいのか、あなたの人生なんだから
自分の課題から逃げず正面から見つめて取り組む

一人で取り組むのはかなりきついと思います。

ちょっとキツイことを言うね

あなたが毒親に悩んでいるって言いつつ
自分の課題も親のせいだと逃げてきたことには
変りないんだよ

 

毒親育ちだって親から卒業して
自分の人生を楽しく生きている人はいるんだよ

 

 

 

いつまでも親のせいにしていたら
ずっと振り回されるだけ
ずっと毒親に悩まされるだけ

 

 

 

毒親から自立して自分の人生を歩こうよ

 

今日も最後までご覧いただきありがとうございました。

一人では毒親からの脱却は時間もかかるし
かなり苦しいよ

 

私と一緒なら最短3ヵ月で
毒親から卒業して自分の人生を歩けるよ

ただ、あなたの取り組み方次第だけどね

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