～あなたが主役の人生を楽しむ～
アドラー心理学×エニアグラム×コーチング
生きにくさから解放されたいと本気で考えている
アラサー以上の方をサポートしています。
今日もご訪問ありがとうございます。

毒親脱却専門 ライフコーチ
ぽっかぽか　代表
齋藤あき子です。

昨日はお散歩しながら秋の風を感じて
気持ちよかったなぁ

最近色々ありまして
改めて実感したこと・・
自然の力は本当に素晴らしい

この件はまた改めて・・

✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡✨☆彡☆彡

人生がつまらない そう感じてしまう・・
そんな方もいらっしゃいますね

何故つまらないと感じてしまうのか・・

満たされていないから

ではなぜ満たされてないのか

答えは簡単!

 

自分の「好き」をしていない
心が思うことと違うことをしている
心が欲していることをしていない
不平不満ばかりいっている
自分はもちろん人の悪いところを見つけるのか上手

 

 

他にも色々あるかもだけと
こんなことしてたら
満たされるどころか
心はどんどん荒んでいくよ

 

 

結果・・人生なんてつまらない!ってなる

 

だったら反対のことをしてみる

♡自分の「好き」をしてみる日を作る
♡心が思うことを感じて素直に行動してみる
♡不平不満が出できたらどうしたら満足できるか考える
※不平不満も大切なあなたの一部・・無いものにしないでね
♡自分のいいとこ毎日3つ挙げてみる
※自分のいいところが見え始めると人のいいところも目に付くようになる

 

人生がつまらない・・もう一つは・・

本来とても幸せで満たされているのに
それが当たり前になっていて
満たされていないと 感じてしまう

 

 

そんな時は毎日を振り返ってみて
どんなことも当たり前ということはないから
一つ一つに感謝してみて

人生は一度しかない
人間だから色々あって当たり前
どう生きるか、どう楽しむかはあなた次第

人生をつまらなくしているのは
誰のせいでもない
あなた自身の生き方だよ

 

 

今日も最後まで読んでくれてありがうございます。

誰に相談したらいいかわからない。
カウンセリングやコーチングハードルが高い
そんなあなたへ・・・

30分の無料相談受付ています。
いつまでも一人で考えていても時間の無駄
何も解決しないか、さらにブラックホールに落ちていきますよ

ご自身のこと、親子関係、パートナーとの関係、
その他あなたが生きにくさを感じていることや悩んでいること何でもご相談ください

お申し込みはこちらから(お名前はニックネームでOK)
↓　　↓　　↓
https://forms.gle/by4K8aX3HLmSsB5y8

公式LINEへのご登録はお済ですか
今、ご登録頂いた方に🎁

①自分と向き合うマインドフルネス(音声データ)

➁たった3分！ネガティブ感情のとにかく簡単な整え方(動画)

➂生年月日から蜜びき出す数字と色からのメッセージ
※生年月日を西暦で送ってください
プレゼントはいつまでつ続くかわかりませんのであしからず